西班牙確診破20萬宗😰 巴黎非飲用水現新冠病毒😰 #西班牙 #巴黎 #歐洲 #武漢肺炎 #新冠肺炎 #COVID19
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細菌人
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西班牙確診破20萬宗😰 巴黎非飲用水現新冠病毒😰 #西班牙 #巴黎 #歐洲 #武漢肺炎 #新冠肺炎 #COVID19
聽下好了，唔知真假 假亦直時真亦假 #武漢肺炎 #疫苗 #新冠肺炎
便秘，相信都是現代人的通病吧？据臨床顯示，衹要超過2天以上沒有排便的話，就稱之為“便秘”😳想要改善這個問題，就讓我們從這幾個習慣開始去做出改變吧~☺️ ➡規律性的運動 ： 運動一向來都是利多餘弊的，有規律地持續性運動可加速新陳代謝，促進腸胃蠕動，利於改善便秘問題✨ ➡腸道按摩 ： 早上醒來，以順時針的方式繞著肚臍轉圈按摩腹部，可利於喚醒腸胃工作，加強腸胃蠕動，進行排便工作✨ ➡保持心情愉悅 ： 正常的作息可以幫助身體裡的器官得到很好的休息，像是熬夜，不喝水，壓力等，只會讓便秘問題更為加重😳 ➡攝取健康油脂 ： 像三文魚，橄欖油就是健康油脂的代表，適量的脂肪可以促進腸胃的消化工作，讓排便更順利通暢哦☺ ➡每天喝8杯水 ： 這裡的8杯水，指的是每一杯以500毫升為主的水。人體需要水分來進行很多的消化工作因此要確保每天平均飲用3~4公升的水喲！✨ ➡多吃蔬果 ： 据研究顯示，每天攝取25-30公克的纖维是必須的👍足夠的纖维可以促進腸胃蠕動，進而進行排毒的工作😬 長期便秘只會讓這些毒素在腸道內儲存的時間越久😭那就會導致身體無形之中，從腸道吸收過多的毒素，進行廢物循環🔁，造成身體出現反應，像是長痘，或口臭問題，都是典型的例子😳所以，改善便秘就讓我們從以上幾點開始去改變吧~💪 #便秘 #健康
其實我都鍾意一朝早就做啲運動醒神下！ 又可以幫成日warm up左先，又可以提神～👍🏻 林森 Lam Lam Lui #我要健康D #workout
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截至5月14日上午10時，2019冠狀病毒病報告個案公布資料如下: - 受影響國家/地區數目: 217 - 累計確診個案數目: 至少4221803宗 - 累計死亡個案數目: 至少291067宗 其他國家/地區的有關數字，請瀏覽: bit.ly/37mU77x #COVID19 #確診 #死亡
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截至5月15日上午10時，2019冠狀病毒病報告個案公布資料如下: - 受影響國家/地區數目: 217 - 累計確診個案數目: 至少4303245宗 - 累計死亡個案數目: 至少296682宗 #武漢肺炎 #COVID19
「咳！咳！」有病就睇醫生啦！唔戴口罩唔好同我講嘢啊吓！疫情告急！ 疫情最新消息，口罩同消毒用品邊度有得買？立即分享！🔊 面對「疫」境，要保持正能量！打打氣，一齊抗疫 💪🏻 neard.com/groups/509 #新冠肺炎 #口罩 #消毒用品 #隔離 #封關 #確診 #懷疑個案 #強制檢疫 #健康 #家居隔離 #家居檢疫 #歐洲爆疫 #新型冠狀病毒
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