今晚食乜系列
今晚食乜系列
< 𝐓𝐡𝐞 𝐋𝐚𝐳𝐲 𝐂𝐡𝐞𝐟 > 大蝦三文魚牛油果吐司 自從重新開始星期日PT TRAINING 後，實在很難抽時間煮週末早餐。煮飯對我來說很治療，分享食譜亦給我很大滿足感。 今日「的起心肝」，做完運動即刻去買材料🤩 20分鐘做出材料多到滿瀉的「大蝦三文魚牛油果吐司」！ 自己煮都能吃得很任性！成份都是我喜歡的食材，亦補充運動後的蛋白質😋 鄧生那份用了新買的「蒜蓉牛油」，果然很方便！簡單塗上一層，就能煎出香口的蒜蓉包。 我還在節食階段，我的那份是小油少鹽（亦沒有加牛油，以蒜蓉粉代替），牛油果也只下半份。 自己煮可以自由遷就份量，很多東西都能吃😋 #chimcancook #全日早餐 #食譜分享 #簡易食譜 #likeforlikes #懶人料理 #自煮生活 #自煮 #料理写真 #homecooking #lazyrecipe #simplecooking #簡單料理 #自己煮 #brunch #instacooking #foodpic #hkfoodie #bestfoodfeed #mealprep #healthyfood #cookhealthy #healthyeating #avocado #avocadotoast #avocadolover #avocadorecipes #牛油果控 #牛油果 #減肥食譜
IG: hkfoodie_chim (更多簡易食譜請去IG) 詢問度很高的飯團三文治🥪！立即上載Step by step 食譜! 我也是近日在Facebook看了video, 師奶魂被燒到😂即日整返個健康version（原食譜是用午餐肉炸豬扒，我沒有這個quota🥲）帶飯一流呀！ 食材： 白飯⋯1/4 碗飯（一人份） 紫菜⋯一包 雞蛋⋯兩隻 青瓜⋯大約九片 吞拿魚⋯半罐 (optional) 泡菜⋯少許 蘑菇⋯少許 營養份量如下 澱粉質x1 蛋白質x3 纖維x1 油 x1 製作方法 (請往右滑👉🏻） #cooking #健康煮意 #健康飲食 #自家煮 #好煮意
啟德 monaco one 入場價 $10,748,400 兩房梗廚震撼价 wa.me/85296676878
香港人生活忙碌，OT完仲要返屋企煮飯，希望喺呢度分享簡單又有營養的食譜！10至20分鐘輕鬆煮飯! 忙碌都唔係變肥嘅藉口！
48 Followers
30 Followings
9 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/191c824b7d00899d76d500ec78e6abd3.20210731215759.1627768679.6151.jpeg)
537 Followers
29 Followings
113 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/e48f87c7d0ee49c089afa22e814eb29d.20210308091904.1615195144.9091.jpeg)
/https://static.neard.com/images/app/district-covers/hk/%E8%8D%83%E7%81%A3%E5%8D%80.jpg)
/https://static.neard.com/images/app/district-covers/hk/%E8%A5%BF%E8%B2%A2%E5%8D%80.jpg)