復活節 House Party 🎊 雖然而家興order foodpanda 同埋deliveroo! 但作為主人家點都要”露兩手” 即刻用ready-made 砌返個cheese platter! 即刻靚晒! - 巴馬臣火腿 - 辣肉腸玫瑰花 - 紅辣椒車打芝士 - 紅提子,士多啤梨 - 三文魚槳
復活節 House Party 🎊 雖然而家興order foodpanda 同埋deliveroo! 但作為主人家點都要”露兩手” 即刻用ready-made 砌返個cheese platter! 即刻靚晒! - 巴馬臣火腿 - 辣肉腸玫瑰花 - 紅辣椒車打芝士 - 紅提子,士多啤梨 - 三文魚槳
純素低餐快速午餐 生蛋納豆沙律 + 南瓜蓉 食材： 日本南瓜⋯一碗 日本豆苗⋯一掌 水耕菜⋯一掌 納豆⋯一盒 日本雞蛋⋯一只 簡易步驟： 1️⃣ 南瓜隔水蒸15分鐘至軟身，撕走南瓜皮，用匙羹壓蓉。用黑胡椒調味（想去水腫所以避免落鹽） 2️⃣蔬菜洗淨，建議把蔬菜設成一口份量。先用蒜蓉粉和黑椒拌勻。再簡單鋪上納豆和日本蛋 營養份量如下 澱粉質x2 蛋白質x3 纖維x3 油 x0.5
#2022年 #初四啟市 #可愛的舊相 #香港 #地產 #虎虎生威
自家制健康低卡零食- 脆卜卜焗雞心豆 1- 罐頭雞豆納較多，先用清水浸半小時。清除鹽分 2- 乾水之後鋪上錫紙，加入少許植物油 3- 半茶匙的香蒜粉，芫荽粉，黑胡椒粉調味 4- 加入黃姜粉和咖喱粉各兩大匙 5-放入焗爐200到20分鐘 6-焗好後不要立刻打開焗爐，正待10分鐘。焗爐的熱力能把水份進一步吸乾 （可以乾爽啲） 超簡單！有健康嘅零食！ 一罐雞心豆，已經有兩份蛋白質和兩份澱粉質！ 食雞心豆嘅時候唔好再配澱粉質啦！ 個人喜歡加在沙律，增加香脆的口感！ #好煮意 #自家煮 #健康飲食 #健康煮意 #cooking
香港人生活忙碌，OT完仲要返屋企煮飯，希望喺呢度分享簡單又有營養的食譜！10至20分鐘輕鬆煮飯! 忙碌都唔係變肥嘅藉口！
48 Followers
30 Followings
9 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/191c824b7d00899d76d500ec78e6abd3.20210731215759.1627768679.6151.jpeg)
537 Followers
29 Followings
113 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/e48f87c7d0ee49c089afa22e814eb29d.20210308091904.1615195144.9091.jpeg)
/https://static.neard.com/images/app/district-covers/hk/%E8%8D%83%E7%81%A3%E5%8D%80.jpg)
/https://static.neard.com/images/app/district-covers/hk/%E6%B2%B9%E5%B0%96%E6%97%BA%E5%8D%80.jpg)