🏃‍♂️訓練班資訊🏃‍♀️：時間1930-2115 地點如下星期一馬鞍山運動場星期二大埔運動場星期三馬鞍山運動場星期五馬鞍山運動場首堂免費，歡迎大家試堂🏃‍♂️🏃‍♀️

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剛過去嘅星期一，我地順利舉辦團跑嘅活動，下次團跑活動詳情會再公佈

跑步原本就是一个讓人的思緒慢慢地，靜靜地沉澱下來思考的時刻🧠無論過去，現在，未來，前世，今世，下世，甚至發生了，發生中，將發生的事情，都一一浮現📽📽跑步令我懂得眼光要放遠才可跑得更遠👀，不要將焦點放於某一個點上🕹如悲歡離合，甜酸苦辣是生活的調味品🥫🌶️不要去逃避，要學會慢慢品嘗😋😋漸漸地你會見到彩虹………🌈🌈keep it running💃💃