Tseung Kwan O Road

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12個居家療癒指南,教你減壓放鬆 透過穴位按壓,能排除體內積結的壓力、減少身體緊繃,達到平衡放鬆。范玄麗建議,可自行用手指頭,如彈鋼琴般輕敲頭頂(百會穴)數下。 以推跟壓的方式,按摩合谷穴(手拇指虎口兩骨間)、內關穴(手腕橫紋旁兩寸)、太衝穴(腳拇指與食指中間)等位置。也可用指關節(若是怕痛也可用指腹),以滑押方式,按摩胸前淋巴位置等。 #在家運動 #健康 #運動 #行山 #好習慣 #健身 #保健 #健康D #workout #停課不停學 #親子 #DSE #考試 #減壓 #學生

呀媽話叫我燕窩😂😂😂 健康喎 #燕窩 #養生 #健康 #營養

好好睇呀啲片

15 easy doodles if you've got a hand and a pen!

佢點解要擺到去將軍澳咁遠😅😅😅 #熱血公民 #黃兆健

竟然係咁?!

《恐怖醫學》認知障礙唔一定關腦事? 可能係腎上線功能不全!

最怕呢隻色既藥水 🙄🙄🙄 #健康

聽說讀書時每班都總有一個好像野口的同學 😂😂 #野口 #小丸子 #櫻桃小丸子

創意力量同幻想會嚇你一跳

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健康.養生.運動資訊齊集 發放正能量 💪🏼 歡迎大家喺呢個群組分享不同範疇嘅健康資訊,一齊健康D!🧘🏼‍♀️🥗💡 #健康知多D #運動 #好習慣 #養生 #健康飲食 #營養 #保健 #心靈雞湯 #情緒管理 #正能量

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歡迎愛小丸子嘅朋友仔🍒 小玉🧒🏻花輪👱🏻丸尾👦🏻野口👩🏻美環🧒🏻

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