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回暖真好☀️☀️☀️😗 17/8度到舒服跑 不過都好似得兩三日到 星期日又開始凍🥶過 下星期仲有🌧️忝 又凍又濕練跑😱 大家練跑時都要記得保暖呀♨️♨️

今日真係好熱吓頂唔順要爆衫🥵 太耐無認真練習山路 選擇衛奕信徑第二,第一段逆走 之後經赤柱東引水道跑去大潭郊野公園入口搭車走人

🏃🏽‍♀️🏃🏽約跑/ 約山 ⛰⛰

入嚟交流跑步/ 行山心得,認識志同道合朋友,歡迎約出黎跑步/ 行山 🏃🏽⛰ * 參加者應自行衡量身體狀況,決定是否適合參加群組活動,若有意外群組/ 搞手槪不負責。 #健康 #爆汗 #運動 #跑山 #跑步 #行山

🏃🏽‍♀️🏃🏽約跑/ 約山 ⛰⛰

Joe Ho

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Francis

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