今日都係無食早餐,做左少少運動仔,午餐食左粟米片加燕麥奶,下午茶食左一碗車厘子,晚餐食壽司。午餐完都堅持行下郁下最少半個鐘,下午茶之後做左運動,做到上氣唔接下氣咁,做完都堅持行幾分鐘之後先訓落sofa休息一下。今日係比琴日輕左1.4磅,好大原因係飲食方面,同埋戒零食、野飲,今日比琴日做多左運動,希望聽日可以繼續輕啲,我已經好努力了🥲

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我自己好重視情緒價值,渴求自己被寵愛,我唔係好接受到咁既生活,咁對我而言係無幸福感,因為被對方寵愛,享受對方對自己既好,貪戀對方錫自己,會覺得幸福感滿滿的🥰 文章分享 「姻裡過得痛苦的女人都有一個共同點,就是太執著於得到男人的情緒價值。所謂男人的情緒價值,就是他能理解你,體貼你,力挺你,一切都以你的情緒情感為中心,你心情不好時能第一時間安撫你,你工作或當媽媽時遇到困難,能給你打氣、鼓勵、安慰,不管誰對誰錯,他能第一個出來認錯。 但細細想想,別說與我們沒有血緣的老公了,即使生養我們的父母也做不到,即使與我們一同長大的兄弟姐妹也做不到,何況一個沒有血緣、感情會淡化的老公了。 很多女人與男人過了幾十年,依然不了解男人是個什麼物種,男人骨子裡追逐的是權力、利益、名譽、血緣,愛情只是他們用來組建家庭的一時的荷爾蒙激素,但不是一生的必需品。 就像你去工作面試與老闆聊得火熱,不代表你上班後老闆依然能對你如初,荷爾蒙激素退去後,婚姻就是兩個合夥組建的團隊,夫妻的真正本質是團隊合作關係,合作養房、養車、養娃、養老人,抵禦意外風險、衰老風險與疾病風險,並不是他接替你父母的角色,在婚姻裡成為安撫你情緒的第二個媽媽或爸爸。 男人是實用主義,這是基因自帶的,即使當初愛女人愛得死去活來,即使婚內你們甜蜜如初,只要離婚或喪偶,他們也能很快從悲痛走出來,並不是後天那個女人就能改變的。 男人的情義只表現在父母、兄弟、孩子的情上,愛情只是他們建立家庭團隊的階段性感情,並不是一生的追求,上帝能讓女性當媽媽,就意味著我們女性基因自帶愛自己、愛別人的能力,何必自廢武功非得執著於男人是否理解你、寵愛你? 親愛的女性朋友們,不要把精力、不要把注意力,放在男人是否愛你、寵你、理解你上,記得愛情只是建立家庭團隊的敲門磚而已,進入這個團隊後,感情的光環終將是要退去的。結婚生子意味著女人從此要成為一個女主人、女領導,要學會情感獨立、情緒自由,你的心情你說了算,而不是被老公的一言一行所影響,女性獨立不是單身主義、不是不婚不育,不是非得離婚、自立門戶、獨自賺錢、帶娃、養房、養車、養老人。 他能給你提供情緒價值更好,不能給你提供情緒價值,但能做到在你生養孩子期間提供經濟支持,讓你能安心養育孩子,能做到家庭有意外重大事情,他能衝鋒陷陣在前,能做到生病時他能出錢出力帶你救治就行了。 其餘的記得終究要靠自己。」

我對住佢容易開心又容易唔開心,其實唔係他做錯啲咩,係自己對住佢比較小氣,佢總會氹我,嘻嘻,今日傾下計先知,佢之後會計劃帶我去玩,有錢有假就出國玩,好期待呀!

你話「我會用我最好嘅方法錫晒你」,等你!E家都好錫我,期待你以後更加錫我💕

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