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食得飽又有啖好食又唔洗運動減肥法! IG: instagram.com/yukitamhy
我其實都冇做任何運動都瘦到!
晚餐 西蘭花蘑菇炒帶子 焗蜜糖番薯 士多啤梨 澱粉質x1 纖維x3 蛋白質x2
香港人生活忙碌,OT完仲要返屋企煮飯,希望喺呢度分享簡單又有營養的食譜!10至20分鐘輕鬆煮飯! 忙碌都唔係變肥嘅藉口!
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