糖友進食水果，知道果糖含量嗎？

琴晚阿女原本要返夜班，所以提前食咗一餐，點知公司突然又放佢假，結果三仔爺又食多一劑，燒完嘢食12點仲有蛋糕食，幾個月嚟終於放肆咗一次，仲食咗兩大件蛋糕(三仔爺食曬個蛋糕)，坦白講之後個心都驚驚地，蛋糕後兩小時篤咗手指，結果又唔太差，感恩身體俾我瘋狂食咗一晚，今年生日願望，人人身體健康🥳🥳

【控糖不難，難在堅持】 就小弟個人經驗，忍口比戒口重要，在正常遵照醫護吩咐按時用藥前題下，只要控制好自己嘴巴，堅持淺嚐半飽為原則，再配合適當運動，不論任何食品，一樣可以進食，無需刻意回避，更不用放棄正常社交，照樣可以相約親朋好友，飲茶飯敘，過普通人生活，希望各位糖友一起加油。 …………………………………………………… 以上帖文純屬個人經驗分享，不構成任何責任，每個人身體狀態及用藥情況不同，內容只供參考，如有疑問，應尋求專業醫護人員查詢，特此聲明。 …………………………………………………… 《歡迎介紹糖友加入香港糖友交流分享區，大家可以發帖文分享自己控糖經驗，互相鼓勵打氣。》 圖片是本人真實生活照片，沒有經過修圖，但切勿分享出去，以免被人利用作商業欺騙活動，敬請合作。