今天元宵節,祝大家元宵節快樂! 想吃湯圓的話要注意熱量!

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營養師劉曉螢小姐講解食物添加劑… youtu.be/-LfBpPbFSHw
適合糖友食嘅二寶果汁糖,唔係四圍有得賣,而且醫院內小賣部好貴,我忍唔住買咗10盒😘😘😘
琴晚11點幾篤手指4.9,因為冇乜肚餓感覺,所以冇特別加小食,點知今日10點幾食早餐前篤下手指,竟然7.0(近排少見),女兒又整咗早餐,雖然餐前高咗少少,但都要食嘅,於是我食咗⅓個福字米粉+6隻煎餃,伴隨早上食嘅控糖藥:(Metformin 1000mg、Empagliflozin 25mg、Ploglitazone 30mg、胰島素 28unit),餐後兩小時再篤手指6.2。 如果空腹唔係咁高,本來我可以承受½個福字米+10-12只煎餃,食少咗添😓
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