活動分享~21天維根體驗營 🌱21天維根體驗營🌱 如果...地球有聲,你...會聽到什麼聲音? 當颶風肆虐,當森林大火蔓延 當地震撼動,當人類疫情頻傳 這是否就是來自地球的聲音? 而我們,是否應該挺身而出 讓我們眼光投向未來,行為迎向環保 在此,我們鄭重地邀請您 透過 21 天, 認識並體驗 Vegan 生活的各式觸角與面相 並了解VEGAN的特質~尊重生命與環境永續, ✨活動資訊: ⏲️時間:2020/10/11~ 10/31 (週末四次見面會與週間探索與體驗) 🏠地點:台中市維他露基金會館 (雙十路一段 123 號) 🌳學員:32名 🎀費用:1200 元 (酌收四次見面會餐費) 報名網址:forms.gle/SHexwNtArPT5waxx7 IG:instagram.com/21dayveganfun 🔝最完整的純素講師陣容,從時尚到健康,從自身到環境,從個人到產業 全方位的角度,未來最新的趨勢 2020你最不可錯過的體驗活動,從心改變的21天 🆗你~~準備好了嗎? #素食 #夠維根 #愛地球

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每日適量攝取堅果種子類,如逢年過節常吃的瓜子、開心果、杏仁果等,均富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質等營養素。但栗子不是堅果,它含有較高的碳水化合物(澱粉類),別搞錯。 每天1湯匙或每餐1茶匙的堅果種子,就可以達到營養的建議量。堅果中的單元不飽和脂肪酸具有降血脂效能,可減少心血管疾病發生;維生素E是重要的脂溶性抗氧化劑,有助於保護心血管、減少自由基等;纖維質則有幫助促進腸胃蠕動等功能。 由於堅果種子類的油脂含量較高,若當作零食,容易不知不覺吃進過多熱量,導致肥胖上身。每天適合的攝取量約為5顆腰果、或5顆杏仁果或10顆花生。 #nuts #walnuts #walnut #healthyfood #核桃 #堅果 #堅果類 #健康 #堅果控 #綜合堅果

收到御飯包了 很早就預購了,今天終於收到,但是...袋緣會有滲透痕跡耶?請問有人的御飯包也有這樣點情況嗎😐 #問題 #食物袋

12/29(日)素食小夜市來台北101晃晃市集! 以下資訊來自臉書 素食小夜市社團

蔬食時代 🥑 素食 呷菜 愛地球

吃素潮流 🌽 投入素食運動,愛護動物,尊重生命,越呷菜,身體越好。🍆

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