餐巾紙vs抹布 最近看到有一些人是買了很多（大約十條）抹布，取代餐巾紙，然後到髒了就丟掉。 我自己有在下廚，餐巾紙的用途我反倒是拿來擦洗好的臉跟包早餐的吐司，本想效法，但想想好像有點噁心，於是作罷。 其實，我想問的是，餐巾紙的垃圾處理方式跟抹布的處理方式感覺一樣，餐巾紙的碳排放量應該比較低，抹布雖高但會重複使用，這樣下來感覺好像差不多，所以是不是其實對環保的貢獻沒有很多？ 我只是睡不著在亂想一些問題哈哈😂 #愛地球
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環保生活 我真的很想要做到真的很環保 但是覺得很難啊 平常跟朋友野餐都要帶著一堆碗裝東西 還會不小心打破碗(最近打破兩個了 不過我還是想要更環保啊 單純上來牢騷~ #無痕飲食 #愛地球 #心得 #所有產品都不可能無痕
活動分享~21天維根體驗營 🌱21天維根體驗營🌱 如果...地球有聲，你...會聽到什麼聲音？ 當颶風肆虐，當森林大火蔓延 當地震撼動，當人類疫情頻傳 這是否就是來自地球的聲音？ 而我們，是否應該挺身而出 讓我們眼光投向未來，行為迎向環保 在此，我們鄭重地邀請您 透過 21 天， 認識並體驗 Vegan 生活的各式觸角與面相 並了解VEGAN的特質~尊重生命與環境永續， ✨活動資訊： ⏲️時間：2020/10/11~ 10/31 (週末四次見面會與週間探索與體驗） 🏠地點：台中市維他露基金會館 （雙十路一段 123 號） 🌳學員：32名 🎀費用：1200 元 (酌收四次見面會餐費) 報名網址：forms.gle/SHexwNtArPT5waxx7 IG：instagram.com/21dayveganfun 🔝最完整的純素講師陣容，從時尚到健康，從自身到環境，從個人到產業 全方位的角度，未來最新的趨勢 2020你最不可錯過的體驗活動，從心改變的21天 🆗你~~準備好了嗎? #素食 #夠維根 #愛地球
每日適量攝取堅果種子類，如逢年過節常吃的瓜子、開心果、杏仁果等，均富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質等營養素。但栗子不是堅果，它含有較高的碳水化合物(澱粉類)，別搞錯。 每天1湯匙或每餐1茶匙的堅果種子，就可以達到營養的建議量。堅果中的單元不飽和脂肪酸具有降血脂效能，可減少心血管疾病發生；維生素E是重要的脂溶性抗氧化劑，有助於保護心血管、減少自由基等；纖維質則有幫助促進腸胃蠕動等功能。 由於堅果種子類的油脂含量較高，若當作零食，容易不知不覺吃進過多熱量，導致肥胖上身。每天適合的攝取量約為5顆腰果、或5顆杏仁果或10顆花生。 #nuts #walnuts #walnut #healthyfood #核桃 #堅果 #堅果類 #健康 #堅果控 #綜合堅果
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