環保生活 我真的很想要做到真的很環保 但是覺得很難啊 平常跟朋友野餐都要帶著一堆碗裝東西 還會不小心打破碗(最近打破兩個了 不過我還是想要更環保啊 單純上來牢騷~ #無痕飲食 #愛地球 #心得 #所有產品都不可能無痕
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星巴克保溫瓶 ＃原色掉漆問題 各位好，之前有買過星巴克的隨行杯，如下圖 自己用的很滿意，473ml 對我不常喝手搖飲剛好，重量不重，保溫效果還可，而且鎖緊後完全不會漏水，可以安心放在背包裡趴趴走～ 但重點是！！很容易掉漆，非常容易！又加上這種隨行杯形狀很難找到杯套保護它，以致於再用它一年後... 當初丟掉他蠻心痛的haha，覺得各方面功能我都很滿意 中間有用過其他款的保溫瓶，不是重量太重要不然就是設計不滿意 剛好有看到星巴克新出的這款（應該是新出的？以前從來沒看過 （還有白色的呦，共黑色、原色、白色三種顏色） 風格、售價、價格我都能接受，沒有彈跳杯蓋我覺得很好洗，平常只喝拿鐵或是美式咖啡覺得用這個裝剛剛好～ 以防買黑白色還要擔心會刮到烤漆QQ，這次會傾像直接買原色的，有人有用過原色的星巴克保溫杯嗎？不知道會不會很容易留下刮痕？ （補個實際到店面看覺得很加分的點，如果不喜歡直接不鏽鋼就口的朋友，這款在瓶口有加一個膠圈，算是很貼心的設計！官網也說如果覺得膠圈太多餘也可以拿掉，依然不影響漏水呦！） #無痕
每日適量攝取堅果種子類，如逢年過節常吃的瓜子、開心果、杏仁果等，均富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質等營養素。但栗子不是堅果，它含有較高的碳水化合物(澱粉類)，別搞錯。 每天1湯匙或每餐1茶匙的堅果種子，就可以達到營養的建議量。堅果中的單元不飽和脂肪酸具有降血脂效能，可減少心血管疾病發生；維生素E是重要的脂溶性抗氧化劑，有助於保護心血管、減少自由基等；纖維質則有幫助促進腸胃蠕動等功能。 由於堅果種子類的油脂含量較高，若當作零食，容易不知不覺吃進過多熱量，導致肥胖上身。每天適合的攝取量約為5顆腰果、或5顆杏仁果或10顆花生。 #nuts #walnuts #walnut #healthyfood #核桃 #堅果 #堅果類 #健康 #堅果控 #綜合堅果
餐巾紙vs抹布 最近看到有一些人是買了很多（大約十條）抹布，取代餐巾紙，然後到髒了就丟掉。 我自己有在下廚，餐巾紙的用途我反倒是拿來擦洗好的臉跟包早餐的吐司，本想效法，但想想好像有點噁心，於是作罷。 其實，我想問的是，餐巾紙的垃圾處理方式跟抹布的處理方式感覺一樣，餐巾紙的碳排放量應該比較低，抹布雖高但會重複使用，這樣下來感覺好像差不多，所以是不是其實對環保的貢獻沒有很多？ 我只是睡不著在亂想一些問題哈哈😂 #愛地球
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