你願意為另一半吃素嗎 會有女生願意為了真愛而跟著男友吃素嗎？雖然要遇到吃素的女生真的不容易⋯但常都在幻想如果有一天可以帶著女朋友出國玩而不必為了美食而煩惱該有多好😂真希望有一天能願望成真😆大家有這種經驗或困擾嗎？ #素食 #vegan
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幹嘛自己做點心？好累啊！ 市面上大部分的鮮竹卷都是放肉的，想吃素的只能自己做咯。但過程挺麻煩，而且腐皮一折就容易破。 下次不做了！ #素食 #vegan #美食
每日適量攝取堅果種子類，如逢年過節常吃的瓜子、開心果、杏仁果等，均富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質等營養素。但栗子不是堅果，它含有較高的碳水化合物(澱粉類)，別搞錯。 每天1湯匙或每餐1茶匙的堅果種子，就可以達到營養的建議量。堅果中的單元不飽和脂肪酸具有降血脂效能，可減少心血管疾病發生；維生素E是重要的脂溶性抗氧化劑，有助於保護心血管、減少自由基等；纖維質則有幫助促進腸胃蠕動等功能。 由於堅果種子類的油脂含量較高，若當作零食，容易不知不覺吃進過多熱量，導致肥胖上身。每天適合的攝取量約為5顆腰果、或5顆杏仁果或10顆花生。 #nuts #walnuts #walnut #healthyfood #核桃 #堅果 #堅果類 #健康 #堅果控 #綜合堅果
活動分享~21天維根體驗營 🌱21天維根體驗營🌱 如果...地球有聲，你...會聽到什麼聲音？ 當颶風肆虐，當森林大火蔓延 當地震撼動，當人類疫情頻傳 這是否就是來自地球的聲音？ 而我們，是否應該挺身而出 讓我們眼光投向未來，行為迎向環保 在此，我們鄭重地邀請您 透過 21 天， 認識並體驗 Vegan 生活的各式觸角與面相 並了解VEGAN的特質~尊重生命與環境永續， ✨活動資訊： ⏲️時間：2020/10/11~ 10/31 (週末四次見面會與週間探索與體驗） 🏠地點：台中市維他露基金會館 （雙十路一段 123 號） 🌳學員：32名 🎀費用：1200 元 (酌收四次見面會餐費) 報名網址：forms.gle/SHexwNtArPT5waxx7 IG：instagram.com/21dayveganfun 🔝最完整的純素講師陣容，從時尚到健康，從自身到環境，從個人到產業 全方位的角度，未來最新的趨勢 2020你最不可錯過的體驗活動，從心改變的21天 🆗你~~準備好了嗎? #素食 #夠維根 #愛地球
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