蓮藕豬骨湯 - 秋天的蓮藕最好吃的 #不油自煮 #健康日記 #煮食日記 #nearD好西 #湯水
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茯苓淮山薏米湯，可自由配搭粟米，紅蘿蔔、冬瓜等等，呢度份量3個人！ #我比較喜歡燉#試下啲湯包#有咩問題可以查詢👍👍
金蟲草花沙參螺片湯😍 益氣補血、健脾潤肺💪💪💪 材料：特級金蟲草花(15克)、沙參(15克)、淮山(30克)、百合(30克)、去芯蓮子(15克)、去核紅棗(5粒)、枸杞子(15克)、螺片(2-3片)、瘦肉(200克)、清水(2.5升) 做法：蟲草花浸水15分鐘，瘦肉汆水，水滾後把所有材料放入鍋裏煲，再次滾起後轉小火，煲2小時，下鹽調味便成。 #湯水 #食譜 #轉涼
豬肉丸 蔬菜湯 天氣涼涼地 最岩有碗暖湯暖下個肚皮 #湯水 #蔬菜湯 #是日靚湯
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