[廚房娘素湯 3 - 紅菜頭紅蘿蔔粟米淮山杞子素湯 (四人份)] 紅菜頭係女人補血恩物,它含有強效的染色體「Beta花青素」,含有豐富的抗氧化物,補肝膽之餘,被認定為抗癌能手,有研究指出這個營養素能有效減低發炎及保護心臟 。 材料: 1) 紅菜頭 2個 2) 紅蘿蔔 1條 3) 粟米 2條 4) 杞子適量 5) 乾淮山片5-6片(或鮮淮山1條) 做法: 1) 將所有材料去皮、洗淨及切塊 2) 將所有材料 (除粟米) 以約2,000毫升水用大火煲滾 ,然後以細火煲1小時,加入粟米再煲半小時。 3) 加鹽調味,即可。 紅菜頭處理小秘訣: 紅菜頭刨皮時候要小心,由於紅菜頭汁帶鹼性,所以雙手在處理過程中沾上的紅色汁液不易洗去,建議刨皮前先帶手套處理。 #素食 #vegan #素菜 #nearD好西 #素湯推介

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第一次試下梅菜新豬肉飯 😏😏😏 $28 抵食 #新豬肉 #植物肉

前日去咗素食展,唔算好大,最大既攤位應該係green common。 可惜嗰日去想換堅果奶已經冇貨,同埋佢價錢同出面差唔多,真係唔需要特登嚟買。 最好笑係,有一個攤位賣雞🥴 #greencommon #素食 #vegan #素食展 #奶奶去了

呢幾日會同大家介紹下代替雞蛋,牛油,牛奶,忌廉及魚膠的方法🙈 Day 1 今日就同大家介紹雞蛋先💁‍♀️,雞蛋平時食得多,但其實有人對雞蛋過敏,好多甜品都食唔到,所以以下呢d方法可以幫到佢哋~ #素食 #vegan #素菜 #奶奶好推薦

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奶奶我中意食下素,大家一齊嚟分享下素食啦!

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