行山路線－南朗山道➡️南朗山➡️深灣道（3.5 公里） 需要時間：1.5 小時 注意事項: ⚠️ 每人最少帶備1公升水 ⚠️ 保持郊野清潔人人有責，自己垃圾自己帶走，不要將用過個人口罩棄置到郊野 ⚠️ 每人體質及能力皆有不同，注意自己個人及同行者行山節奏，行程中盡力而為 #健康 #行山 #運動
行山路線－南朗山道➡️南朗山➡️深灣道（3.5 公里） 需要時間：1.5 小時 注意事項: ⚠️ 每人最少帶備1公升水 ⚠️ 保持郊野清潔人人有責，自己垃圾自己帶走，不要將用過個人口罩棄置到郊野 ⚠️ 每人體質及能力皆有不同，注意自己個人及同行者行山節奏，行程中盡力而為 #健康 #行山 #運動
健身室開返啦～🐒🐒🐒yeah～ #我要健康D 吳浩麟 Kira 一齊玩～～
睡姿能反映出你目前的身心狀態，你既睡姿係點既？
健康.養生.運動資訊齊集 發放正能量 💪🏼 歡迎大家喺呢個群組分享不同範疇嘅健康資訊，一齊健康D！🧘🏼♀️🥗💡 #健康知多D #運動 #好習慣 #養生 #健康飲食 #營養 #保健 #心靈雞湯 #情緒管理 #正能量
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