明日4月17號青公跑，荃灣西至屯門。輕鬆7分 pacing。不做時間，可中途休息，影相，補給，也可提早退出。 暫定早上10:30荃灣西鐵站b出口， 海之戀六座對出海濱長廊集合，11時或以前出發，微雨照常，狂風暴雨取消 參加者： 1. Man 2. Paper 3. Sophie 4. 餃子 5. Jacob
明日4月17號青公跑，荃灣西至屯門。輕鬆7分 pacing。不做時間，可中途休息，影相，補給，也可提早退出。 暫定早上10:30荃灣西鐵站b出口， 海之戀六座對出海濱長廊集合，11時或以前出發，微雨照常，狂風暴雨取消 參加者： 1. Man 2. Paper 3. Sophie 4. 餃子 5. Jacob
*派毛巾* 輕鬆行山聚 - 5/7 (Sun) 時間: 10am 東涌站B出口 地點: 由伯公坳上，南山，梅窩，愉景灣 路程: 13km 1. Zoe 2. 小龍(別天神) 3. Andrew 4. OOoo00 5. Cheung HO + 1 friend 6. Xlang 7. Karen 參加請留言 *想跑就跑 想行就行~ 自己決定 :) *果日會派nearD毛巾每人1條, 多謝官方!
約跑 香港仔至龍脊 日期:2020年6月21日 （星期日） 集合地點：地鐵利東站鴨脷洲大街出口 集合時間:0830 路程:17公里（考慮落唔落埋石澳，或加長） 需時: 3小時內（同上） 注意:1）要克服一段石屎路斜坡 2）預多啲水，中途補給有限 3）帶隊者負磅重，如怕走錯路請耐心等候 餃子 winter kkei Mavis Ronald C Francis Michael Yim
⛰ 第1次山聚 - 6/6 (Sat) 地點：大東山 時間：0830東涌地鐵站 9am 伯公坳起行 1. Zoe Yeung 2. Peter 3. Andrew Chang 4. Ec 5. Bell 6. KChoi 7. 藍紙 8. Elam 9. t 10. 九霄龍吟驚天變 11. Heihei 12. Mavis Sshan + 1 friend 13. Cheung HO 14. Tony 4人成行！多過8個人就分開行啦！ Reference: timhiking.com/blog.php?d=20190107
入嚟交流跑步/ 行山心得，認識志同道合朋友，歡迎約出黎跑步/ 行山 🏃🏽⛰ * 參加者應自行衡量身體狀況，決定是否適合參加群組活動，若有意外群組/ 搞手槪不負責。 #健康 #爆汗 #運動 #跑山 #跑步 #行山
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