明日4月17號青公跑，荃灣西至屯門。輕鬆7分 pacing。不做時間，可中途休息，影相，補給，也可提早退出。 暫定早上10:30荃灣西鐵站b出口， 海之戀六座對出海濱長廊集合，11時或以前出發，微雨照常，狂風暴雨取消 參加者： 1. Man 2. Paper 3. Sophie 4. 餃子 5. Jacob
明日4月17號青公跑，荃灣西至屯門。輕鬆7分 pacing。不做時間，可中途休息，影相，補給，也可提早退出。 暫定早上10:30荃灣西鐵站b出口， 海之戀六座對出海濱長廊集合，11時或以前出發，微雨照常，狂風暴雨取消 參加者： 1. Man 2. Paper 3. Sophie 4. 餃子 5. Jacob
話說nearD有工作人員話有官方毛巾送比我地群組成員🤣 🤣 數量就睇下有幾多人有興趣, 大概20條左右, 反應熱烈可以再同佢地講. 我打算開個簡單行/跑山團 (2-3星), 派D毛巾比有興趣既人, 大家點睇啊? 有興趣可以留言嗎??
礦洞初體驗😏 幾舒服 好似開左冷氣咁 又靜😂
日期更改為三月中 娘娘有旨 環湖足鬼手 號召有能之仕 齊隻烏蛟騰捉妖除魔 是次行動由祥大將軍帶領 娘娘御駕親征 路長： 約31km 目標1：日照最強時分斬殺鬼手 目標2 : 日落前回大美篤 額外奬勵 : 9小時内完成
入嚟交流跑步/ 行山心得，認識志同道合朋友，歡迎約出黎跑步/ 行山 🏃🏽⛰ * 參加者應自行衡量身體狀況，決定是否適合參加群組活動，若有意外群組/ 搞手槪不負責。 #健康 #爆汗 #運動 #跑山 #跑步 #行山
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