M e r r y. C h r i s t m a s 🎄 聖誕節淨灘行動 #throwback 好多謝 關炳文 帶我豆腐花同 流浪牡羊 一齊去都做左一日咁有意義嘅義工活動! 由朝頭早喺大尾督 9:30集合,出發行左唔知幾耐,係一條超級,超級好長嘅路⋯⋯⋯ 終於到咗大尾督嘅船灣淡水湖副壩。(行左有1個鐘😂) 同關炳文&流浪牧羊傾到講唔完嘅話題之後,終於到咗船灣嘅淡水湖副壩,同其他義工一齊執嘢~見到現場咁多由海沖上嚟岸邊嘅垃圾,咁多發泡膠😂心諗呢度要執幾多年⋯ 講真真係辛苦左一日🥺最後見到成30幾袋垃圾?(可能更多)個心有種滿足感~ 今日做咗一日淨灘義工,好玩係因為同兩位nearD嘅朋友好快就咩都講一餐,仲要完成左任務後覺得好有意思💪 希望大家睇到呢一個post,都可以下次跟關炳文一齊參與淨灘或者陪佢玩board game。🤣 最後 同大家講聲: 聖誕節假期快樂 🏔️ #hongkong #運動 #淨灘起義 #關炳文 #Xmas #聖誕 #Xmas2020 🎄

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入嚟交流跑步/ 行山心得,認識志同道合朋友,歡迎約出黎跑步/ 行山 🏃🏽⛰ * 參加者應自行衡量身體狀況,決定是否適合參加群組活動,若有意外群組/ 搞手槪不負責。 #健康 #爆汗 #運動 #跑山 #跑步 #行山

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