尋/四格可微波有蓋便當盒 各位無痕生活的夥伴們好， 最近因為回家時間晚了， 家裡煮的飯想裝進餐盒中， 但上網搜尋良久， 都只能找到玻璃三格的餐盒， 或者是所謂的「大麥環保」餐盒， 但沒有認證的產品， 怕微波會有毒， 也因為很害怕串味， 想找4格、可微波有蓋的便當盒， 因此想尋求大家有沒有推薦 謝謝大家了！ #無痕飲食
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空罐上的標籤怎麼回收 請問一般罐子上的紙標籤要不要撕除後再回收？我知道寶特瓶的塑膠套要撕掉，但貼紙標籤呢，需要撕掉後丟紙類嗎？像這種 我google 過了，環保局只說把「膜」撕掉，但那個膜的定義究竟是什麼🤔
買蛋用什麼裝？ 不是一盒的那種，是一籃放在店裏賣的那種散裝的 有問過店員，因為要數幾顆的關係不能用不透明的袋子 加上大部分環保袋偏硬，裝蛋怕破掉 目前是用店家提供的塑膠袋重複使用，但它大約一個月就開始老化，摸起來很脆，怕袋子破掉只好換新的 #減塑
每日適量攝取堅果種子類，如逢年過節常吃的瓜子、開心果、杏仁果等，均富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質等營養素。但栗子不是堅果，它含有較高的碳水化合物(澱粉類)，別搞錯。 每天1湯匙或每餐1茶匙的堅果種子，就可以達到營養的建議量。堅果中的單元不飽和脂肪酸具有降血脂效能，可減少心血管疾病發生；維生素E是重要的脂溶性抗氧化劑，有助於保護心血管、減少自由基等；纖維質則有幫助促進腸胃蠕動等功能。 由於堅果種子類的油脂含量較高，若當作零食，容易不知不覺吃進過多熱量，導致肥胖上身。每天適合的攝取量約為5顆腰果、或5顆杏仁果或10顆花生。 #nuts #walnuts #walnut #healthyfood #核桃 #堅果 #堅果類 #健康 #堅果控 #綜合堅果
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