#分享 蛙鞋彩繪 因為朋友看到一個日本蛙鞋彩繪家的IG後 問我能不能幫他彩繪蛙鞋 所以決定來試試 對能應用在蛙鞋彩繪的媒材不了解 找了很多資訊 幾乎都說壓克力顏料會裂，不建議⋯ 爬了那位蛙鞋彩繪藝術家的IG照片 發現他是用UNI三菱 Paint Marker 所以我也用了一樣的 成過如圖 我覺得油漆筆真的很難畫出漸層和暈染效果 要配合尼龍刷使用 畫大面積的話 味道真的蠻重的 感覺吸太多對身體不太好🤣 之後再來回報容不容易掉色～ #自由潛水 #Freediving #潛水 #裝備

#分享 生理期——女孩兒的問題集 09 ✧生理期來你會下水嗎？ 我會，下水會使用棉條。 ✧為了下水會使用延經藥嗎？ 不會。 因為我幾乎每週都下水， 所以不會用延經的方式來避開下水日。 ✧用棉條如果經血流出會不會很尷尬？ 如果穿著防寒衣，因為貼身包著， 不會有經血流出被看見的窘境， 若穿著比基尼，可以準備深色的浴巾， 上岸趕快擦乾下半身或用浴巾圍起。 ✧使用棉條會不會感染？ 我不是醫學專業，無法保證 畢竟棉條本來就有感染風險（無論是否下海） 我使用就是遵守使用說明（也有詢問過醫師意見） 勤更換（千萬別超過時間都不取出） 用流量選擇適合尺寸的棉條， 目前正常，但每個人體質不同， 下水與否自己決定～ ✧生理期會不會影響潛水表現呢？ 我本來就是潛水很累，生理期也很累的人 所以生理期能訓練的時間會比平常短一點， 也會比較畏寒， 當然視個人體質而定～ 以上， 給為此事困惑的女孩兒以及男教練們。 特別感謝被我諮詢的醫師們 Ashley 景萱 大慈💕💕💕 #自由潛水 #Freediving #自由潛水板